Πρόγραμμα μεσαίου επιπέδου: Footwork, Σταθερότητα , κίνηση, ενδυνάμωση χτυπημάτων, Τακτική. Εμπειρία στο τένις 2-5 χρόνια (Υποθέτουμε ότι ο αθλητής γνωρίζει σωστή τεχνική χτυπημάτων)
Τιμή: 300 ευρώ

Πρόγραμμα μεσαίου επιπέδου
Day Hour Program
Δευτέρα 09.00 - 10.00 Βιντεοσκόπηση
Δευτέρα 10.00 - 11.00 Ασκήσεις για βελτίωση τεχνικής ή Ανάλυση τεχνικής
Τρίτη 09.00 - 10.00 Footwork βασικών χτυπημάτων
Τρίτη 10.00 - 11.00 Footwork βασικών χτυπημάτων
Τετάρτη 09.00 - 10.00 Ασκήσεις σταθερότητας
Τετάρτη 10.00 - 11.00 Ασκήσεις σταθερότητας + Σερβίς
Πέμπτη 09.00 - 10.00 Ασκήσεις ενδυνάμωσης χτυπημάτων και επιτάχυνσης χεριού
Πέμπτη 10.00 - 11.00 Τακτική
Παρασκευή 09.00 - 10.00 Ανάλογα με την πρόοδο
Παρασκευή 10.00 - 11.00 DΑνάλογα με την πρόοδο
Σάββατο 17.00 - 22.00 Αγώνας με αντίστοιχης δυναμικότητας αθλητή με επίβλεψη προπονητή
Κυριακή 17.00 - 22.00 Αγώνας με αντίστοιχης δυναμικότητας αθλητή με επίβλεψη προπονητή
Στην τιμή περιλαμβάνεται καθημερινά 1'30 ώρα χρήση γηπέδων από τις 17:00 μέχρι τις 23:00 είτε για προπόνηση είτε για αγώνα με αθλητή τον οποίο θα επιλέξει και θα βρει ο υπεύθυνος προπονητής